जब सर्दी का मौसम आता है, तो हमारे होंठों को उसकी ठंडक बहुत महसूस होती है। लेकिन यह ठंडक अक्सर हमारे होंठों को भी खराब कर देती है, जिससे वे फट जाते हैं। फटे होंठों से निजात पाने के लिए हमें अपने होंठों की देखभाल करनी चाहिए। हमारे स्वास्थ्य के अलावा सर्दियों का असर हमारी त्वचा पर भी प्रभाव डालता है। अक्सर सर्दी से हवा हमारी त्वचा की नमी को छीन लेती है, जिससे कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इसमें से एक समस्या सूखे और फटे होंठ है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। इस स्थिति में, आप इन उपायों का अनुसरण करके इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
घरेलू उपाय फटे होंठ को करे नर्म करने के
आप घरेलू उपायों का सहारा लेकर अपने होंठों को पुनः नर्म और मुलायम बना सकते हैं। मौसम की बदलती दिशा में, जब कभी पूर्ण पोषण नहीं मिल पाता है, चाहे वो बाहरी सर्दी हो या प्रदूषण, शरीर पर इसका असर होता है। ऐसे में, आप पहले अपने आहार को मौसम के हिसाब से संभाल सकते हैं और इसके बाद कुछ सावधानियों का पालन करके होंठों के फटने जैसी समस्याओं से बच सकते हैं।
होठों को नेचुरली तरीकें से बनाये नर्म और मुलायम
सर्दियों का मौसम लाए हमारे जीवन में सर्दी की ठंडी हवाओं का आना, जो हमारी त्वचा पर नहीं बल्कि शरीर के अन्दर भी असर डालती है। यही कारण है कि हमारे होंठ सूखने लगते हैं और उनमें नमी की कमी होती है, जिससे पपड़ी जमने शुरू हो जाती है। इसके साथ ही, त्वचा में हाइड्रेशन की कमी से हमारे होंठ काले होने लगते हैं। बहुत से लोग इसे ध्यान नहीं देते, जिससे यह स्थिति बिगड़ती है और होंठों से खून भी निकलने लगता है।
सर्दियों में हमारे होंठों की सुरक्षा के लिए कुछ सरल तरीके हैं जिन्हें अपनाकर हम उन्हें नर्म और मुलायम बना सकते हैं।
1. पानी पीना: सही मात्रा में पानी पीना हमारे होंठों को तरोताज़ा रखने में मदद करता है। अच्छे पानी की मात्रा पीने से त्वचा भी सुगठित रहती है और होंठों को नमी प्रदान करती है।
2. मलाई या घी: सर्दियों में होंठों पर मलाई या घी लगाने से उन्हें नर्मी मिलती है और वे फटने से बचते हैं।
3. एलोवेरा: एलोवेरा का जेल होंठों पर लगाने से उन्हें ठंडक मिलती है और वे नर्म बनते हैं।
4. होंठों का मसाज: होंठों को नर्म और मुलायम बनाए रखने के लिए रोज़ होंठों पर नर्मी से मसाज करना चाहिए। इससे खून का संचार बढ़ता है और होंठों की सेल्स न्यूट्रिएंट्स पुनर्जीवन होती हैं।
5. होंठों की देखभाल: सर्दियों में अच्छे बॉडी लोशन या बॉम्ब वाली बाल्म लगाने से होंठों को नमी और चिकनाई मिलती है।
6. सही चर्म देखभाल: सही तरीके से चर्म की देखभाल करना भी होंठों को नर्म और मुलायम बनाए रखता है। अच्छे चर्म क्लींजर्स और मॉइस्चराइज़र्स का इस्तेमाल करें।
7. सही आहार: अपने आहार में भी विटामिन और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें, जो होंठों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं।
सर्दियों में होंठों की देखभाल में ये आसान तरीके आपके होंठों को नर्म और मुलायम बनाए रखेंगे। इन उपायों को नियमित रूप से अपनाकर आप ठंड के मौसम में भी अपने होंठों को सुंदरता से भर सकते हैं।