हेल्थ

जब सर्दी का मौसम आता है, तो हमारे होंठों को उसकी ठंडक बहुत महसूस होती है। लेकिन यह ठंडक अक्सर हमारे होंठों को भी खराब कर देती है, जिससे वे फट जाते हैं। फटे होंठों से निजात पाने के लिए हमें अपने होंठों की देखभाल करनी चाहिए। हमारे स्वास्थ्य के अलावा सर्दियों का असर हमारी … Read more

महिलाओं के लिए खजूर के फायदे- अक्सर महिलाओं में कमजोरी और खून की कमी होती है, और हार्मोनल समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं। इस स्थिति में, खजूर का सेवन उनकी सेहत को सुधारने में मदद कर सकता है। खजूर में आयरन, विटामिन ई, कैल्शियम, और प्रोटीन जैसे पोषण सामग्रीयां होती हैं जो सेहत के … Read more

hair fall kaise roke: सर्दियों के मौसम में हमारे बालों की देखभाल और स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण होती है। ठंडी हवा, सुखी और अधिक ठंडी जल्दी से बालों को रूका देती है, जिससे उनमें हेयरफॉल और डैंड्रफ जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए, विटामिन ई एक अत्यंत उपयोगी स्रोत … Read more

Vitamin D for children: विटामिन डी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो हड्डियों को स्वस्थ रखने और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह विटामिन सूरज की किरणों से हमारे त्वचा में बनने वाला होता है, जिससे हमारे शरीर को खुद से विटामिन डी मिलता है। विटामिन डी की आवश्यकता बच्चों … Read more

बच्चों की लम्बाई न बढने का सबसे बड़ा कारण उनका खान पान होता है. सही खान पान ही बच्चो को पोषण प्रदान करता है. अक्सर, माता-पिता समझते हैं ज्यादातर बच्चो की लम्बाई अनुबंसिकता पर निर्भर करती है जैसी माता पिता की लम्बाई होगी वैसी उनके बच्चो की लम्बाई होगी पर ऐसा बहुत कम देखा गया … Read more

Women Health Tips: किशमिश में विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो महिलाओं के शारीरिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। यह महिलाओं को ऊर्जा प्रदान करता है और उनके दिनचर्या को सुचारू बनाए रखने में मदद करता है।यह खीर और हलवा जैसी मीठी चीजों का स्वाद बढ़ाने का काम करता है इसका … Read more