Diabetes Patients: आपको भी पता होगा कि फलों को सेहत का खजाना माना जाता है. क्योंकि फल पोषक तत्वों से भरा हुआ होता है, जिनसे शरीर की अलग-अलग रोगों का इलाज हो सकता है. हालांकि कुछ फल ऐसे भी होते हैं, जिन्हें कुछ बीमारियों में सेवन करने से दिक्कत हो सकती है. न्यूट्रीशनिस्ट के मुताबिक, … Read more
Mango Loss Weight: अभी आम का सीजन चल रहा है. इस समय बाजारों में अलग-अलग वेराइटी के आम बिक रहे हैं. आम को फलों का राजा भी कहा जाता है क्योंकि स्वाद में बेस्ट होने के साथ यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. लोगों को आम को लेकर अक्सर लगता है कि … Read more
बचपन से ही हम छोटे बच्चों को दूध पिलाते हैं। जिससे बच्चों की हड्डियां मजबूत रहे और बच्चे को संपूर्ण आहार मिलें। आम जन जीवन में हम कैल्शियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट अपनी खाने से ही प्राप्त करते हैं। दालों में कैल्शियम और प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होती है। इसलिए बचपन में भी छोटे बच्चे को दाल … Read more
Skin care: दही (Curd) को सिर्फ खाने-पीने में नहीं बल्कि त्वचा और बालों की देख-रेख के लिए भी अलग-अलग तरह से इस्तेमाल किया जाता है. अगर दही को चेहरे पर लगाने की बात करें तो दही स्किन टैनिंग, गंदगी और डेड स्किन सेल्स का सफाया कर चेहरे पर बेदाग़ निखार लाता है. दही से स्किन … Read more
Benefits Of Hot Milk: को एक कम्प्लीट फ़ूड माना जाता है. दूध में कैल्सियम, मैग्निशियम , जिंक आयरन जैसे मिनरल्स के अलावा विटामिन बी 12 , विटामिन D के साथ प्रचुर मात्रा में प्रोटीन उपलब्ध होता है. आपको बता दें की दूध में कई तरह के एमिनो एसिड भी पाया जाता है. दूध में 87 … Read more
फेफड़ों का कैंसर जो धूम्रपान करने वाले व्यक्तियों में सबसे ज्यादा पाया जाता है। देखा जाए तो लंग कैंसर से पीड़ित 80% फ़ीसदी मरीज धूम्रपान का सेवन करते हैं। देश के हेल्थ डाटा के अनुसार 5.9% मामले लंग कैंसर के आते हैं। साल 2021 में लंगस कैंसर से मरने वालों का आंकड़ा 8.1% रहा था। … Read more
Diabetes Control Tips: डायबिटीज जो एक घातक बीमारी है ये आमतौर पर अब छोटे बच्चों से लेकर बड़े बूढ़ों तक आम होती जा रही है। गर्मियों में इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को ज्यादा समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसलिए आज शुगर पेशेंट के लिए कुछ हेल्दी टिप्स जानना बहुत जरूरी है। गर्मियों का … Read more
Kissing Tips in Hindi: आजकल पुरुषों में दाढ़ी का फैशन नॉर्मल हो गया है। महिलाएं भी अधिकतर दाढ़ी वाले पुरुषों को ही पसंद करती हैं। एक रिसर्च में पाया गया है कि पुरुषों की दाढ़ी में कुत्ते के बालों से भी खतरनाक बैक्टीरिया पाए जाते हैं। Kiss प्यार में पड़े जोड़ों के लिए यह आम … Read more
Milk Benefits For Skin: किसी भी व्यक्ति के लिए उसके चेहरे की खूबसूरती बहुत अधिक मायने रखती है, लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर व्यक्ति अपने चेहरे की अच्छी तरह से देखभाल नहीं कर पाता है. इस वजह से उसे चेहरे से जुड़ी कई एक समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इन्हीं समस्याओं … Read more
Hair Growth Home Remedies: बालों का झड़ना आजकल आम बात हो गई है। बालों का झड़ना कहीं ना कहीं हमारी दिनचर्या से भी प्रभावित होता है। फास्ट फूड का भी इस पर काफी प्रभाव पड़ता है। जब तक हमारे शरीर को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन कैल्शियम कार्बोहाइड्रेट नहीं मिलेगा तो हमारे स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारे … Read more