दिल का कैसे रखें ख्याल? ये टिप्स आज से करें फॉलो
नई दिल्ली: लंबे जीवन के लिए दिल को सेहतमंद रखना बहुत जरूरी है. अगर आप स्वस्थ दिल चाहते हैं तो इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं. संतुलित आहार संतुलित आहार अधिकतर बीमारियों से बचाता है, इसलिए आपको एक स्वस्थ आहार पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए. फल, सब्जियां, अनाज, संतुलित मात्रा में प्रोटीन, और सही … Read more